当孩子拥有规律的作息广源优配，他的大脑发育、情绪稳定、自控能力都会更优秀。
晚睡晚起的孩子，不仅学习效率低广源优配，还更容易烦躁、注意力涣散。
想要孩子养成良好的生活节奏广源优配，从小就要做时间的主人：
📌 晚上8:30-9:00入睡，早上7点前起床，规律比自由更有力量。
睡得好，是孩子成长的“第一营养品”。
成长沙漏亲子俱乐部 · 陪你一起做更温暖的父母
发布于：广东省国元配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
沪深京指数
热点资讯
推荐资讯